Mehr als 15 Jahre war ich als Sozialversicherungsfachangestellte im Rentenbereich bei einem großen Unternehmen tätig. Mit zunehmendem Alter wurde mir bewusst, was eine gesunde Work-Life-Balance bedeutet und welche Wichtigkeit dahinter steckt.

Gerade auch im Hinblick des demografischen Wandels sollten sich Arbeitgeber und Arbeitnehmer in der Verpflichtung sehen, eigenverantwortlich in die Gesundheit zu investieren, um eine Leistungsfähigkeit bis ins Rentenalter zu ermöglichen.

Seit 2019 unterstütze ich Arbeitgeber rund um das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement. 

Zusätzlich biete ich praxisnahe Workshops zum Thema Gesundheit sowie Bewegungsangebote im Betrieb und am Arbeitsplatz an. Mir ist sehr wichtig, die Theorie und die Praxis miteinander zu kombinieren, um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.

Die Berücksichtigung der psychischen Komponente ist eine wichtige Grundvoraussetzung, um sein Leben zufriedener gestalten zu können. Als psychologische Beraterin unterstütze ich Mitarbeiter und Privatpersonen im Einzelcoaching.

Hier werden die eigenen Ressourcen herausgerarbeitet, um die gewünschten Ziele bestmöglich erreichen zu können.